“Con l’aiuto di uno psicologo,
il difficile diventa facile…”
Perché andare dallo Psicologo?!?
Un percorso di Psicoterapia consiste in un ciclo di incontri la cui durata, non definibile a priori, varia da persona a persona. Vengono esplorati i disagi, le difficoltà, i sintomi, le tematiche ed i bisogni, al fine di concordare insieme le modalità e gli obiettivi terapeutici. Lo strumento principale, ma non l’unico, di intervento è il colloquio della durata di 60 minuti. Lo scopo è di stimolare la persona, aiutandola a prendere contatto con i propri bisogni e desideri più profondi, nonché a rendere consapevoli “fissazioni”, automatismi e paure che si frappongono tra sé e i propri obiettivi, al fine di ridurre la sofferenza psicologica e aprire la strada al benessere psico-fisico.
Ma dallo psicologo non vanno i matti o comunque non-normali?
Tutte le persone che richiedono la consulenza di uno psicologo non hanno nessuna malattia mentale, cercano solo aiuto per superare le difficoltà ed i problemi di tutti i giorni o della loro vita naturale (problemi relazionali, stress, sofferenze e dolori dovuti a mancanze, abbandoni, ecc). Porsi la domanda:”sono pazzo? sto impazzendo?” è la conferma che non lo siete e non lo diventerete mai! Chi è “folle” non se la pone mai!
Si va dallo Psicologo per sfogarsi?
La figura dello psicologo è ben diversa da quella del “confessore”. Lo sfogo di preoccupazioni e di uno stato di agitazione e ansia, riguarda solo la prima parte del percorso terapeutico verso il proprio benessere psicologico.
Si va dallo psicologo per essere “analizzati” o per parlare della propria infanzia?
Anche questo mito è fra i più resistenti. Ci si concentra sul disagio e sul presente, quindi su ciò che accade “qui ed ora”, evitando di dilungarsi, eccessivamente ed inutilmente, sull’intera storia della persona e dei suoi familiari. Gli “scavi ” li lasciamo agli archeologi!
Trattamenti individuali:
- Ansia e Attacchi di Panico
- Depressione
- Problemi relazionali
- Disturbi alimentari
- Elaborazione del lutto
- Disturbo ossessivo-compulsivo
- Disturbi del sonno
- Traumi e Disturbo Post Traumatico da Stress
- Stress lavoro-correlato e Mobbing
- Malattie Oncologiche e stress familiare
- CTP (consulenze tecniche di parte)
- Disturbi sessuali
- Training mentale per concorsi, esami universitari e test
- Tecniche di Rilassamento e gestione dello Stress
- Preparazione psicologica dello sportivo