Ecco 5 consigli che potresti considerare per agevolare il rientro dalle ferie
Il rientro dalle ferie può essere un momento di transizione e adattamento, specialmente quando si torna alla routine quotidiana dopo […]
Il lento ritorno alla normalità dopo aver affrontato il tumore
Confrontarsi con il cancro può far sentire vulnerabili e intaccare la propria serenità. Si può avere l’impressione di aver perso […]
Quando l’Ansia è tanta e tale da non ricordare neanche come sia vivere senza!
Quando l’ansia è tanta e tale da non ricordare neanche come sia vivere senza, allora è il momento di fare […]
La sola chirurgia bariatrica riesce a modificare gli atteggiamenti disfunzionali del rapporto con il cibo?
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Fa che la magia del Natale e l’entusiasmo del Capodanno durino 12 mesi!
Sono passati pochi giorni dal Natale e dal Capodanno, dall’allegria, dai festeggiamenti, dallo svago e dai brindisi… eppure noto che […]
Far pace con il proprio passato
Uno degli auguri più belli che ti possano fare è quello di far pace con il tuo passato! Capire il […]
Come vivere al meglio la FASE 2
La FASE 2 rappresenta la vera sfida mentale dei prossimi mesi… Quindi, sarà fondamentale viverla al meglio per il nostro […]
Emergenza Coronavirus: il mio contributo per orientare al meglio i nostri pensieri, emozioni e comportamenti
Ci sarebbe tanto da dire partendo dal coronavirus… Come in ogni situazione di emergenza bisognerebbe mantenere la calma e un […]
La Psico-Nutrizione
Il dottore mi ha detto di smettere di fare cene intime per quattro. A meno che non ci siano le […]
Come aiutare chi non vuole andare in terapia?
“Se aiuti gli altri, verrai aiutato. Forse domani, forse tra un centinaio d’anni, ma verrai aiutato. La natura deve pagare […]