Cosa fare e cosa non fare per uscire dalla depressione
Uscire dalla depressione è possibile, ma il percorso richiede tempo e va portato avanti a piccoli passi. Ma, soprattutto, conviene […]
Coronavirus: fobia da contagio
Ogni problema oggettivo, come il coronavirus in questo caso, diventa un problema soggettivo in relazione al proprio vissuto, e alla […]
Segui la dieta con la Psico-Nutrizione
Sappiamo cosa è giusto mangiare e cosa fa bene … ma non riusciamo a seguire una dieta sana o a […]
Non fumarti il cervello con la cannabis
Cercherò di trattare l’argomento trasformando il problema cannabis da un problema di legge e di salute fisica ad una questione […]
Il Razzismo spiegato
Dopo i recenti episodi avvenuti allo stadio del Verona e che hanno coinvolto il giocatore del Brescia, Mario Balotelli parleremo […]
Come affrontare il lutto
Il lutto è sicuramente un’esperienza di fronte alla quale non siamo mai totalmente pronti. Nonostante ciò anche il dolore per […]
Come seguire i buoni propositi della nuova stagione
E’ arrivata la nuova stagione lavorativa, scolastica e sportiva. Siamo all’inizio… pieni di buoni propositi! Molte persone si pongono tante […]
Quando andare dallo psicologo?
Ci sono alcuni indicatori che possono essere utili per capire quando rivolgersi allo psicologo. Cercherò anche di sfatare alcuni miti: […]
5 modi per avere un sano rapporto con il cibo
Noi siamo quello che mangiamo… Ma siamo anche molto di più! Siamo anche quello che pensiamo, siamo anche le azioni […]
Difficoltà psicologiche: si risparmia realmente usando solo gli psicofarmaci?
Per anni, si è pensato che la maggior parte dei disturbi psicologici fosse legata all’assenza o meno di alcuni neurotrasmettitori […]