Dove manca il rispetto, non c’è nemmeno amore
“La persona giusta riesce a farti innamorare due volte: prima di lei e poi di te stesso” […]
L’importanza di leggere libri ai bambini
“Leggendo non cerchiamo idee nuove, ma pensieri già da noi pensati, che acquistano sulla pagina un suggello di conferma. Ci […]
Quando il cibo diventa una coperta per nascondere le nostre paure o le nostre “ferite”
Certamente sarà capitato a molti di sperimentare, in alcuni momenti della vita, quell’impellenza di mangiare pur non avendo fame. Chi, […]
Mangiare bene aiuta a gestire l’ansia
La tua dieta può influenzare il tuo stato emotivo, e quindi, anche il tuo stato ansioso. Apportare dei piccoli, ma […]
Sei meteoropatico? Evita gli sbalzi d’umore e ritrova l’equilibrio!
Cambiamenti climatici e psiche: le variazioni di temperatura e pressione, delle ore di luce e di buio, possono portare l’organismo, […]
Come gestire le proprie emozioni
IMPARARE A CONVIVERE CON TUTTE LE NOSTRE EMOZIONI NON È ASSOLUTAMENTE QUELLO CHE LA MAGGIOR PARTE DI NOI FA. […]
Bambini iperconnessi, futuri disconnessi?!?
Che la maggior parte degli adolescenti sia dipendente dai social e dallo smartphone, non è una novità. Il dato preoccupante […]
Alcune efficaci strategie per superare lo stress da lavoro
La crisi economica non ha solo decretato la fine del “posto fisso”, ma sembra aver cambiato totalmente anche gli orari […]
50 sfumature di… Amore
Grandi ascolti per “50 sfumature di Grey”… In sintesi: penso che il film faccia vedere tutto ciò che NON E’ […]
La regola del cambiamento: “So-stare” nella crisi
“So-stare nella crisi” è il tema dell’incontro tenutosi (il 2 Dicembre 2011) presso il mio studio. Un incontro pubblico e […]