Quando l’Ansia è tanta e tale da non ricordare neanche come sia vivere senza!
Quando l’ansia è tanta e tale da non ricordare neanche come sia vivere senza, allora è il momento di fare […]
Far pace con il proprio passato
Uno degli auguri più belli che ti possano fare è quello di far pace con il tuo passato! Capire il […]
Coronavirus: fobia da contagio
Ogni problema oggettivo, come il coronavirus in questo caso, diventa un problema soggettivo in relazione al proprio vissuto, e alla […]
Mangiare bene aiuta a gestire l’ansia
La tua dieta può influenzare il tuo stato emotivo, e quindi, anche il tuo stato ansioso. Apportare dei piccoli, ma […]
Sei meteoropatico? Evita gli sbalzi d’umore e ritrova l’equilibrio!
Cambiamenti climatici e psiche: le variazioni di temperatura e pressione, delle ore di luce e di buio, possono portare l’organismo, […]
Come superare l’ansia con facilità
L’ansia è un disturbo che si può superare facilmente e in poco tempo, a patto di interpretarne correttamente il senso […]
Vaccinati all’ansia
La paura è una emozione di base dell’essere umano e perciò molto importante: è la reazione che ci allerta di […]
Chi non ha mai avuto Paura? Ansia?
Nessuno! E’ una delle emozioni più forti e più presenti nella vita di chiunque. Vediamo come considerla e come affrontarla […]
Lo sport come terapia psico-fisica
L’attività fisica e lo sport sono un tocca-sano per la nostra mente, oltre che per il corpo. L’attività fisica può […]