Segui la dieta con la Psico-Nutrizione
Sappiamo cosa è giusto mangiare e cosa fa bene … ma non riusciamo a seguire una dieta sana o a […]
La Psico-Nutrizione
Il dottore mi ha detto di smettere di fare cene intime per quattro. A meno che non ci siano le […]
Quando il cibo diventa una coperta per nascondere le nostre paure o le nostre “ferite”
Certamente sarà capitato a molti di sperimentare, in alcuni momenti della vita, quell’impellenza di mangiare pur non avendo fame. Chi, […]
Mangiare bene aiuta a gestire l’ansia
La tua dieta può influenzare il tuo stato emotivo, e quindi, anche il tuo stato ansioso. Apportare dei piccoli, ma […]
5 modi per avere un sano rapporto con il cibo
Noi siamo quello che mangiamo… Ma siamo anche molto di più! Siamo anche quello che pensiamo, siamo anche le azioni […]
Come seguire la Dieta
Sappiamo cosa è giusto mangiare e cosa fa bene … ma non riusciamo a seguire il nostro intento. tenterò di […]
Come essere soddisfatti del proprio corpo
L’ equilibrio tra la nostra immagine interiore e la nostra immagine esteriore, tra la mente ed il corpo che abbiamo […]
Supporto psicologico alla dieta
La dieta diventa inutile senza una buona attitudine. Una semplice prescrizione, anche se perfetta, non può sostenere chi desidera perdere […]
Perchè non seguiamo una dieta sana?
Scopriamo insieme come mai non riusciamo a tenere una dieta sana ed equilibrata. Quali sono i meccanismi psicologici che entrano […]