La Psico-Nutrizione
Il dottore mi ha detto di smettere di fare cene intime per quattro. A meno che non ci siano le […]
Come aiutare chi non vuole andare in terapia?
“Se aiuti gli altri, verrai aiutato. Forse domani, forse tra un centinaio d’anni, ma verrai aiutato. La natura deve pagare […]
Dove manca il rispetto, non c’è nemmeno amore
“La persona giusta riesce a farti innamorare due volte: prima di lei e poi di te stesso” […]
L’importanza di leggere libri ai bambini
“Leggendo non cerchiamo idee nuove, ma pensieri già da noi pensati, che acquistano sulla pagina un suggello di conferma. Ci […]
Quando il cibo diventa una coperta per nascondere le nostre paure o le nostre “ferite”
Certamente sarà capitato a molti di sperimentare, in alcuni momenti della vita, quell’impellenza di mangiare pur non avendo fame. Chi, […]
Mangiare bene aiuta a gestire l’ansia
La tua dieta può influenzare il tuo stato emotivo, e quindi, anche il tuo stato ansioso. Apportare dei piccoli, ma […]
5 modi per avere un sano rapporto con il cibo
Noi siamo quello che mangiamo… Ma siamo anche molto di più! Siamo anche quello che pensiamo, siamo anche le azioni […]
Difficoltà psicologiche: si risparmia realmente usando solo gli psicofarmaci?
Per anni, si è pensato che la maggior parte dei disturbi psicologici fosse legata all’assenza o meno di alcuni neurotrasmettitori […]
Sei meteoropatico? Evita gli sbalzi d’umore e ritrova l’equilibrio!
Cambiamenti climatici e psiche: le variazioni di temperatura e pressione, delle ore di luce e di buio, possono portare l’organismo, […]
Come gestire le proprie emozioni
IMPARARE A CONVIVERE CON TUTTE LE NOSTRE EMOZIONI NON È ASSOLUTAMENTE QUELLO CHE LA MAGGIOR PARTE DI NOI FA. […]